good and bad of being alone, or lonely

yay the spring is almost there,
brighter days are finally coming.

ちょっといいなあ、と思っていた人に、お友達でいましょう、と言われてしまった。yeah yeah that happens, or not, maybe in the drama, or just a phrase, or whatever, que será será.

i'm sure i'm not as dameged as the last time, which i don't know if for good or bad.

もうすぐ春で本当に良かった。晩秋とかだったら、無理かも。

幸せ太り

って嘘だよなあ、と思う。

幸せだったら、食べることで欲求を満たさなくても良いじゃん、幸せなんだから。一番簡単かつストレートに幸福感を感じる方法が「食べる」ことだから、ストレスが溜まったり、その他の欲求が満たされないと、太るんだよね。

it's this simple why i got fat recently

超今更ながら

体型が明らかにやばいことになってきたので、ビリーズブートキャンプを始めます。ヤフオクで、Eliteっていう英語版だと、正規版新品バンド付きで３５００円だったし。英語の勉強にもなるし（？）、安いー。もうすぐ夏だしね。

ということで、現在の体重66kg、脂肪率18.0%を、１ヶ月でどこまで落とせるかやってみます。目標は、大学入学時の61kg、13%だけど、それはきついか。急に落とすとリバウンドするって言うし（言い訳）。

あと、うちの近くの八百屋で売っている「こんにゃくパスタ/ラーメン」も活用しよう。野菜を加えても100kcalぐらいだし、100円と安いのだ。春は、冬に溜まった毒を出すために、特に食物繊維を摂るのが大事らしいし。

えいえいおー・・・

中米話

以下、社内報より転載

-------------------------
【中米のお話】
あまり人には気づかれませんが、こう見えて私、中米フリークです。暇さえあれば（なくても）、次の中米旅行を夢想しています。この場を借りて、タイプ毎のお勧め旅行先をご紹介します。

Ａ．自然が好き
迷うことなく、コスタリカで決まりでしょう。コスタリカには、自然しかありません。アレナルの活火山から吹き出る溶岩を見ながらの温泉、幻の鳥ケツァールが幻でないサベグレ、テキーラと泳げるカリブ海側ビーチ（お勧めはプエルトビエホ）、世界中のダイバーの憧れるココ島、猿も横切るモンテベルデのキャノピーやラフティング等々、飽きることはありません。ただし、先住民をほぼ根絶してしまったこともあり、料理や、文化や、街にはあまり期待できません。（私はサンホセ近くの大学に半年留学していたのですが、この国には良いとか悪いとかを超えた思い出や感情があります）。

Ｂ．遺跡や文化が好き/スペイン語の勉強がしたい
メキシコと迷うところですが、ここはグアテマラをお勧めします。特にスペイン語を勉強したい人は、アンティグア滞在が最高でしょう（個人レッスンが1時間US$1程度）。火山に囲まれたこの街は、植民地時代の街並みと遺跡が非常に美しく、また気候も人も穏やかで、治安も悪くないので、長期滞在や観光の基点に最適です（首都のグアテは行かなくてよいです）。グアテマラには、中米でも最もマヤ文化が色濃く残っています。特にアティトラン湖（美しい！）湖畔の村々で日毎開かれるマーケットは、景色、品揃え、そして熱気が圧巻です。また、世界遺産のティカル遺跡は、巨大なピラミッドが樹海と融合した壮観さに、土下座してしまうかもしれません。料理も◎。

Ｃ．馬に乗りたい
ホンデュラスでジャングル馬乗り回しツアー3時間US$10よりどうぞ。川も渡ります。

Ｄ．人生を楽しみたい
となるとやはりメキシコでしょう（正確には中米ではないですが…）。飲んで、踊って、おしゃべりして、昼寝して、ちょっと働いて、食べて、飲む。メキシコ人が死なないのも納得です。世界最大の都市、メキシコシティには、中心部の小奇麗な街並みとオフィスビルから、周辺部のスラム、南の「フリーダ・カーロ」地区、80円で盛り放題のタコス、20円で乗り放題の地下鉄等、見所は絶えません。しかし何よりも、そこにいる人々がエネルギッシュで、その生きっぷりを見るだけでも元気が出ます（仕事はしないですが…）。また私の昨年訪れたグアナフアトというコロニアルタウンには、美しい夜景あり、身悶えるほどおいしい屋台料理あり、ドンキホーテ美術館あり、かわいい犬もいて、と色々揃っているのですが、何よりも街に「雰囲気」があり、住んでみたいと思わせる街でした。他の街にもそれぞれ独特な魅力があり、「メキシコフリーク」が増え続けているのでしょう。成田からメキシコシティには直行便もあるので、５連休で訪れるのにも最適です。
（写真）

つらつらと書いてきましたが、まだまだ中米は奥が深く、興味が尽きません（個人的に、次回はカリブ諸国を狙っています）。貧困や格差、犯罪、過去の傷跡（植民地や戦争、独裁、内戦）等、暗い側面も濃く残りますが、それを受け入れて輝く中米の国々を、機会がありましたら訪れてみてはいかがでしょうか。

メディアデビュー、か

私事ながら、今月号のゲイナー（男性ファッション誌。間違えてもゲイ雑誌ではありません）の１４９ページに載ってみました。もし間違えてコンビニで死ぬほど暇だったりしたら、ちらっと覗いてみてください。

なんか会社の掲示板にこれが大判コピーして張ってあって、死ぬほど恥ずかしい。すいませんすいません。

しかし、よくよく当該雑誌を読んでみたら、紹介してくれた知人（その出版社社員）の知り合いが、知らない顔をしてわさわさ出ている（自分もその一人）。雑誌ってそうやって出来ているのだね…。

それでは

北海道はニセコに行ってきます☆

ほぼ破産です。

仕事は溜まっています。

ぶーぶー

多分ただの運動不足

昨日あたりから、右脚が痛い。
寝違えたわけでもないし、ストレッチしても治らない。

そういえば前にもこんなことがあったなあ、と思ってよく考えたら、丁度一年前だった。1月の最終週だから、正確に同じ日ではないけれど。あの時は、就職したばかりで、靴や椅子が合わないのかなあと思っていて、気が付いたら治っていた。

うーむ。

グレイズアナトミーで、ここ数年毎年同じ日に心臓発作があるオバサン患者がいて、結局それは30年前に不倫相手が突然死した命日だった、というお話があったんだけど、も、もしかして同じパターンか！！

ということで来年の今日辺りまでの継続案件と言うことでお願いします。

凄い文章

友人の物を除いて、他人のブログなんてほとんど見ないんだけど、唯一欠かさず見ているのが　the brady blogです。イギリス在住日本人のミカコさんのなのだけど、文章が凄いのだ。
http://blog.livedoor.jp/mikako0607jp/
最後の一文で鼻血が出ました。

このpostの３週間ぐらい前の、ブリトニーとエイミー・ワインハウスに関する文章も凄い。うひぇー、かないませんよ。

「ブリトニーにいたっては、まさに子を産んだがゆえの悲劇。子供を失ったゆえに発狂し自らの生命を絶って悪霊となって化けて出てくる女の話は古今東西ある（ってまだ彼女の場合はそこまで行ってないが）。」

なんて書けないYO!

お気に召しましたら、こちらの"長編雑文・FU**ING ANGEL"もどうぞ。そこら辺の小説より、よっぽど凄い。
http://www.geocities.jp/mikako0607jp/

文章って、やっぱり才能なのかな、と悲しくもなるけど。

Pandora復活☆

昨年５月から、アメリカ国内以外では（簡単には）使えなくなっていたPandora.comが、Hotspot Shieldというソフトを使うと、いとも簡単に聞けてしまうことを発見！！　超うれしい！！

Pandoraがあまりに素晴らしすぎて、他のネットラジオでは全然満足出来なかったのです。「似ている曲を自動的に流す」＝「好きな曲候補をどしどし流してくれる」ということですな。

Hotspot Shieldは、スパイウェアの香りもするし、ブラウザに変な広告が付くけど、この程度だったら大丈夫です。使い方は「pandora hotspot」でぐぐってどうぞ。

ちなみに自分のお薦めStationは「I don't know you anymore」です。これで良く流れてくる「Levi Kreis」って人が良い。アルバムを買おう（alltunesで…）。

パン

諏訪で小学生をやっていた頃、家の近くにパンの移動販売が週に一回、多分水曜日、に来ていて、そこのパンは本当に美味しかった、と思う。少ないお小遣いで、毎週何かしら買っていた。実際何が美味しかったのかは覚えていないけど。

でも、その移動販売以降、美味しいパンに出会うことはほとんど無くて、最近では「パンは嫌い」だと思っていた。ご飯と比べたら、何かパサパサして、固くて、変な味で、みたいな。セブンイレブンの「焼きたてパン」とか本当ひどい。だから、あの美味しかった移動販売のパンは、世界を知らなかった（？）小学生の幻想だったんだ、と思っていた。

が、ですよ。この間うちの駅の近くの小さくて古い個人営業のパン屋でたまたまパンを買ったら、これがもう凄くうまい！！！　クルミパンとレーズンパン。ちょっとトーストすると、本当に外はパリッとして、中はふわふわモッチリ。サンドイッチも、カレーパンも、びっくりするぐらいおいしい。美味しいパンに、巡り会っていなかっただけなんだな。移動販売のパンも、幻想じゃなくて本当に美味しかったんだろう。

ウチの周り、何にもない、とぼやいていますが、最近こうやって少しずつ開拓出来てきたかな。ちなみにパン屋は「ブレーメンムラカミ」です。ネットで確認したところ、まだこのうまさはアングラらしい。その近くの八百屋は激安だし、肉屋の肉はおいしい。ただ、どのお店も７時で閉まるのは、やはり不便だ…。週末にしか買えないよー。あ、あと、全席禁煙でラップトップの使えるカフェがほしい。

もやしっ子

二日連続で２２：３０退社していたら、唇ヘルペスが出てしまった。自分弱すぎ…。

しかし、２２：３０退社でも、家に帰って、洗濯して、シャワー浴びて、夕飯作って食べて、グレイズアナトミーを一話見て、２４：３０には就寝できる。

１７：３０退社でも、やっていることが全く変わらないのはなぜだろう…。