Wednesday, November 30, 2011

通勤ラン

ストレス発散とダイエットを兼ねて,最近は仕事の帰り道を走っている。
電車だとドアtoドアが35分なんだけど,走ると40分(実際には着替えや準備体操もあるので,さらに+10分というところだけど)。決して速いわけではなく,うちや職場が駅から遠いのと,より無駄の少ないルートだから。

自分は元々短距離走の人間だから長距離走はそんなに好きではなかったけど,これはこれで面白い。早くしているわけではないけど,少しずつタイムが改善するのも気持ちがよい。仕事中も,早く走って帰りたいな-,と思うようになった。距離は7km弱というのも,非常に都合がよい。ある程度のスピードを保って走っても疲れすぎない,自分にとってぎりぎりの距離。

ちなみに,荷物は,必要最低限の物(財布,ID,着替え)を超小さいランニング用バックパックに入れて走っている。スーツや靴は職場のロッカー置きっぱなし。唯一の問題は,翌日ランニングウェア(Tシャツ・ハーフパンツ・ランシュー・バックパック)で出勤する必要があること,電車で(汗)。