Friday, June 17, 2016

一時帰国

6月の日本はちょうど涼しくて良いね。梅雨だけど、ヤンゴンの雨季よりましだし。
しかし、まさか2年間で7回も帰ってくるとは思わなかった…。
健康管理休暇1回、出張1回、忌引帰国1回(旅費は保険がおりた)、私費帰国4回! お金が貯まらないわけだ。

Sunday, June 05, 2016

朝ルーティン追加

毎朝30分音読すると、なんだかんだで非常に頭が良くなるらしい!!
ということで、たまりにたまった真面目系本(日本語)を15分と、これまた最近全然読んでいないEconomistの記事を15分、今朝から音読してみることにした。滑舌だけじゃなくて、コミュ力やら理解力やら記憶力も向上するらしいですよ。しかも、特に内容はどうでも良いらしく、理解する必要が無いと思うと気分も楽。

しかし、朝6時にはジムに行くことにしているから、結局5:30起き。8時間寝ないとそんなに早く起きられないから(7時に起きるのなら、7時間で良いんだけど。不思議。)、21:30に寝ないと…。小学生より早いな。

これでも本当は絶対夜型なんだけど。こういうルーティンやるとなると、夜は難しいね。