プロセス

昨日までは悲しさでいっぱいだったのが、今日になって色々とムカムカしてきて、怒りモード。本当にひどい！！みたいな。でも、それを確かめるために過去のやり取りを見て、必ずしもそんなことなくて、やっぱり悲しくなって、でもそれを含めてイライラ。

悲しみと癒しのプロセスとして、

①茫然自失

②否定

③パニック

④悲しみ

⑤怒り・恨み辛み

と聞いたことがあるけど、本当にそうだなあと思う。

ちなみにこの後一般的に訪れるのは、幻想、無気力、落ち込みらしいですよ。それを乗り越えて、ようやく受容すると。

分かってるんだけど、どうにもならない。でも、そのルートにはまっていることを面白いと思うし、大丈夫だと思っている。たぶん、いつか、大丈夫。

記憶の箱

幸せな記憶が多すぎる。

良いことだとは分かっているし、大事にすべきことというのも理解している。

でも、辛い。寝られない。今だけ、幸せだった記憶を凍結したい。

悲しい。

悲しい。

悲しい。

悲しい。

悲しい。

悲しいさようなら。

どうしていいかわからない。もう歩きたくない。

悲しい。

悲しい。

楽しかった。ずっと。

悲しい。

前に進まなくてはいけないのはわかってる。厳しい。

自分だけだとは思わない。恵まれてると思う。

でも悲しい。猫も悲しんでいる。

高橋優を聴いて泣く。悲しい。

しかし、たまたま電話を受ける前に購入して聴いていた曲がこんな歌なことに、怖い気もする。

http://sp.utamap.com/showkasi.php?surl=k-160309-060

辛い。

暇人の朝食

昨日

人参とベーコンは美味しかったけど、パンが何だかイマイチ。

今日

昨日の反省をいかしてクロワッサン。中身は人参とラディッシュのコールスローにツナ混ぜたのとチーズ。

ジュースはオレンジとライムのコールドプレス。美味しいし健康的だけど、カロリーも多いな。

サンドイッチやハンバーガーは、簡単なのに美味しいし見た目的な満足度も高いから、休日のブランチによく作る。和食より、バリエーションを変えやすいのも良い。

ただ、具材が少ないと寂しいから思いっきり色々たくさん入れるんだけど(そっちの方が美味しいし)、食べにくいんだよなー。こぼれるこぼれる。

たくさん食べる

人とご飯を食べる時に大食いだね、と言われるよう、普段は割と小食なのです、多分、比較的、もしかしたらそうは見えないというかそうではないかもしれないけど。

ひひひ

６月にまとまった休みが取れそうなので、色々検討した結果、ハンガリー・スロベニア・クロアチアを陸路旅行しようと思う。その３カ国限定のユーレイルパスもあるらしい。

それぞれ、前から行きたいと思っていたところなので、超楽しみ。

正直、旅行の楽しみは計画・準備の楽しさが５割だと思っているので、これからじっくり満喫します。

なお、一番のハードルは当然予算。

旅行に行く前って、飛行機代だけ考えてしまう癖があるので、今回はちゃんと食費とか宿代も考えよう。妄想バックパッカー。

あと、スロベニア・クロアチア間が中東難民の影響でゴタゴタしているのも心配。

妄言

猫に、結局自分のことが一番大事なんでしょ、と言われて、ああそうですよと答える日々。

今日の夕食

ココナッツオイル入りのコールドプレス野菜ジュース(トマト、人参、青梗菜、アスパラ、バナナ、ライム)と、各種サプリメントと、ポテトチップス。健康志向だけど極端にならないようバランスを取っています。