今月の

king's 体操
１．両手を、両耳のちょっと上に持って来て、指をひらひらさせる（ウェーブさせるのが重要）。
２．その場で、軽快なステップでくるくる回る

これで今日一日ナチュラルキラー細胞が活性化！