ジムジム

最近四年ぶりくらいにジムに行き始め(某すっぽんサプリのおかげ)、非常にたのしくやってるけど、改めて運動する意味を考えると、もちろん

・健康維持、改善

・見た目

ということはあるけれど、それにも増して

・何かあった時に生き延びる(脱出、逃走など)

・快感(脳内麻薬、競争)

というのもだいぶ強いな、という備忘録