讃頌

なんかもう本当に、特に凶悪犯罪も犯さず、自分の食い扶持くらいは稼ぐ程度に働いているだけで、褒め称えてほしい。

別に誰かからそれ以上を戻られてるとも、自分としてしないといけないとも思っていないけど、何かそれ以上に急かされるようなものを常に感じているし、多分それは自分だけじゃない

ドリーム湘南

たまに、大学に入り初めて一人暮らししたアパートの今の賃貸情報をみてノスタルジー。入ったときは新築だったのに、今は築23年か（当然）、写真みるとそれなりにくたびれてるけど、当時はピカピカしてたな、3.5年の割と良い思い出しかない

https://www.homes.co.jp/archive/b-11224673/

メメメ

春ねむりの生きるを歌いたくて家で練習してカラオケのあるバーに行ったんだけど、なんとカラオケに入ってなくて仕方なく飲んで他の歌歌って帰ったのが５日前なんだけどまだ落ち込んでいる。

そここ

昔だったら、まあもっとショックだろうなあ、ということも、そこそこのレベルで受け止められている気がする。そういうもので、そういうものだ。

知っている

the mere fact is that we all do and look and are great, … 💤

泣きたくなるくらいみんなすごい、このーせかいのーかたすみでーよいいいちにちをー花粉にもまけずーよく寝るのがやっぱり大事らしく、きっとそういうゆめならもいちどあいたい

いそがし

室内施設から外に出て歩いてるのにマスクをつけたままなことに気づいていやいや外はもうマスクしなくて良いと気づいたから外したけどそういえば俺花粉症だったと気づいてマスクを付け直すなど毎日本当に忙しい

LAに自転車で行った後に

長野県諏訪郡原村の飛び地として日本海の断崖にへばりつくような町があり、美しい自然と独特の文化を売りに観光まちおこしを図っているので、試しに船で訪問したら、河口に付近に川から飛び出たブロック（魚を育てるためにアルカリ性）があったので飛び乗って観察したところ魚の数はすさまじく感動、なんとかぎりぎり元の方に飛び戻り（顔を柵にぶつけそうで危なかった）、泊まる民宿でおろしハンバーグ定食を注文した、という夢を見たんだけど、具体的過ぎてウケた。

20年前からの電話

中学時代からの大事な友達がいるんだけど、久しぶりに急に電話がかかってきて、何かと思ったら、20年前に自分が彼にカムアウトした時に取った反応が良くなかったことに、先日職場で受けたLGBT研修で気付いて謝りたかったとのこと。

正直、昔の自分の言い方も突発的なもので、相手の負担を考えてなかった無作法だったし、彼の反応も理解できるものだった。そして何より、その後も特に変わらず友達付き合いをしていたから、全然気にしていなかったけれど、それでもやはり、言ってもらえて嬉しかったし、だから大事な友達なんだなって思った。

結局その話は数分で終わって、近況や仕事のことなどをもっと長く話せたのも良かった。長いこと会ってないから、新潟に遊びにいかないとな！

20 years of daradara

20年もダラダラとネットを見る生活をしていると、気になったゴシップニュースの続きも永遠に溜まっていて、いつかそれらを全部まとめて見返してみたいと思いつつ、ダラダラ見てただけだから全然覚えていない

年の瀬に思う

仕事はこれまでよりも圧倒的にノーストレスだけど、ごくたまにmicro agressionに面するとしばらく落ち込んでしまう。昔からそうだったっけ、それとも一時期のパワハラでこんな弱くなってしまったのか…

悲しい

Roxetteとthe Cranberries とProdigyのボーカルがみんな亡くなってる事実に打ちのめされる。俺の青春は死んでしまったの？

もし

好きなように生まれ変わるなら、どんなに飲んでも二日酔いにならない体がほしい、あと寿命にも影響しない感じ。多分それだけで人生はもっと最高にやばい。

オマーンロス

帰国してそろそろ１週間だけど、まだオマーンの余韻が抜けず、写真をみたり旅行記を書いている。本当に良かった…

しかしお金使いすぎて、さすがに危機感でこの平日５日間はジョギングに行く以外一回も家出なかった！

マウスとキーボード

今はノートパソコンを大きめのモニターにつないで作業していて、キーボードとマウスも外付けしている。PCの拡張性が悪くてUSB－Aが無い（USB-Cでハブにつなぐしかない）から、最初はどちらもブルートゥース接続していたけど、結局接続の問題（切れたり、一瞬タイムラグが出来たり）や電池の問題（マウスがスイッチon/offを頻繁にしないとすぐに電池無くなる）からどちらも有線接続にしてしまった。なんだかんだアナログだ…。

9月…

エチオピア出張！！もうそれに尽きる。

昔住んでいた場所に行くというのは、いつもセンチメンタルになるものだ。そして外貨不足も物価高にリアルでビビる。渋滞は悪化しているし、そのせいか空気はさらに悪くなっている気がした。良いところは良いところだけど、やはり空気が悪いところに住むのは、寿命に直結するからなかなか難しい…。

人は結局、個人の経験と想像力の範囲内でしか考えたり動いたりすることはできない。

営業と実施

最近の仕事は、数千万円の調達案件がメインで、たまに億にいくんだけど、営業と実際の業務の両方をやる中で、その意識の持って行き方が難しいなと思う。

営業の方は、どれだけ良い提案書が書けるかな訳だけど、そこで頑張ったら数千万円は確実になるから頑張るしかない。しかし、実際にその数千万円の仕事をするのは、当たり前だけど取れた後なんだよね。

その場合、本当に頑張るべきなのはどっちなんだろう。もちろん、業務実施で手を抜けば評判が落ちて次の仕事が取りにくくなったり、最悪の場合は最終的にその業務のフィーももらえないこともありうる。それは分かっていても、営業と業務実施が重なると、前者の方が数日頑張るだけで成果につながるから、そちらに意識がいってしまうのだよな…。

Y is in okinawa now

the things look too awful right now…

関係ないけど、このブログあまりに適切なことが書いてなくて、例えばいつからいつまで前の人と付き合ってたのか確認しようと思って見返してみても全然書いてないんだよね…。我ながら、もうちょっとちゃんと私生活のことを書いたら良いとも思う、前の人と一緒に行ったシンガポール旅行の日記みたいなのとか、書いた当時は忘れないだろと思ってたと思うけど、今はやっぱり全然覚えてないしね。

からだのこと

2年くらい前から体調不良だったのが、色々な試行錯誤でようやく治ってきたみたいなので参考に書いてみる。

症状：ともかく倦怠感と、頭に靄がかかったような感じ。特に仕事や勉強、筋トレ(なぜか上半身の時だけ)を頑張った翌日、昼頃にだるくなる。昼寝すると多少治る。また、朝起きた直後に手がむくんでる。

対応1:

・むくみがあったので塩を減らしてみたけど、特に何も変わらず。

・筋トレを強化していた時なので、オーバートレーニングかと思い、筋トレ中止。効くという交互浴などやってみる。特に何も変わらず。

・コロナ禍ステイホームで酒量が増えていたので、肝臓のせいかと思い節酒する。特に何も変わらず。

対応2:

・1ヶ月くらい経っても変わらず、仕事のパフォーマンスも落ちて困ったのでかかりつけの内科に。各種検査をするも、肝臓と甲状腺が多少数値が良くないくらい(薬を飲む範囲ではない)。念のため節酒と、海藻を減らす(粉寒天を大量に摂ってた)。特に何も変わらず。その後、違う内科や大病院にも行ったけど、結局病院では何も見つからなかった。

対応3:

・こうなると民間療法しかないということで、鍼灸に色々行ってみる。何となく効いたような気もしつつ、コスト的に見合う効果は得られず。また、そこで勧められた漢方薬(真武湯、人参湯)も特に効かず。

・各種サプリを飲み始める。世の中には、倦怠感に効くというサプリが山ほどあり…。一般的なビタミン以外にドラッグストアの肝臓系、スルフラフォン、ミルクシスル、パンテトン酸、オメガ3、ケルセチン、ガーリック、ギンコなど。どーれも特に効果なし。

・その辺りで、オーバートレーニングがきっかけだと思ってたから運動を控えていたのを、気まぐれに走ってみたら一時的だけど倦怠感がなくなることに気づき、ランニングを習慣に。ただ、あくまで効果は一時的。

対応4:

・今年に入り40にもなり、もうこれは加齢で仕方ないとかな、人生をスローにする転機かな、など諦めに近くなる。

・そんな時、ドラッグストアで「低血圧、倦怠感に」という漢方薬を見つけ、明らかに女性向けだけど、自分がだいぶ低血圧(家系)なことを思い出して試してみる。

結果：

効いた！漢方だから即効ではなかったけど、少しずつ楽になって、2ヶ月経った今では倦怠感を感じることはほとんどない。上に書いたサプリも半分くらいは継続してるし、節酒やランニングも効いてるかもしれないけど。

特に中年男性は高血圧のリスクばかり言われて、まさか低血圧が問題だとは思ってなかったので本当盲点だった。

その後：

効いたのは良いんだけど、やはり値段はそこそこする(1日200円と微妙だけど)ので、いつまで続ければ良いのかな。

試験結果待てない症

先週金曜にSIELEというスペイン語試験を受けた。結果は「３週間以内」にオンラインで出るというのがルールなんだけど、過去の受験者話だと翌日（!!）や3日後、5日後というのがあったので、受験後からずっと5分ごとにメールボックスをチェックしていて、遂に夢にも出てきたりして疲労困憊。

外務省受けた時もそうだったな…。